Begrip hebben voor elkaars verschillen, zaken voor elkaar over hebben en duidelijkheid hebben over wie wat doet en waarom, zijn een aantal punten die werkplezier vergroten. Structuur in het werk ervaren en weten waar we naar toe gaan met elkaar zorgt voor meer helderheid, tevredenheid en productiviteit. Naast individuele resultaten, team- en organisatieprestaties is een gevoel van verbonden zijn met elkaar een belangrijke waarde om te presteren en stress op een gezond niveau te houden. In trainingen begeleidt 4changes teams om dit te bereiken.
Ontevredenheid, niet lekker in je vel zitten en frustratie ervaren over je werk of privéleven kost heel veel energie. Uiteindelijk kan dit lijden tot een verminderde gezondheid, overspannenheid of zelfs een burn-out. Met coaching kan je werkplezier teruggebracht worden, kun je werken aan wat je wilt bereiken, of je verder ontwikkelen en je stress weer op een acceptabel niveau brengen. Coaching met 4changes helpt om weer tevreden te zijn.
Met 4changes begeleid ik als ervaren trainer/coach teams en personen met trainingen en (online)coaching. Met in company trainingen als bijvoorbeeld ‘DISC kleuren’, ‘Samen naar een optimaal team’ of ‘Omgaan met werkdruk’ werken we in positieve stappen aan wat het team nodig heeft.
Met coaching begeleid ik je met stress reduceren, weer grip krijgen en met plezier en voldoening kunnen werken of grip krijgen op je persoonlijke leven. Je kunt hierbij denken aan de volgende insteken
Start nu:
Sinds de start in 2008 hebben honderden teams trainingen gevolgd en zijn honderden mensen gecoacht via 4changes. Altijd door veiligheid te creëren en goed verplaatsen in de situatie van jou of je team. Dat geeft vaak snel vertrouwen. De doelgroep van 4changes is volwassen particulieren, werkenden in loondienst en ondernemers.
Trainingen liggen niet klaar op de plank, ze passen naadloos bij het team en de ontwikkelingen. In coaching is er niet een vastomlijnd format. Elke situatie is anders, daarom praten we eerst goed met elkaar over wensen, doelen en mogelijke kwetsbaarheden.
Een ervaren trainer/coach met een no nonsens, professionele aanpak is wat je kunt verwachten. Waar gepast met een dosis humor. Daarnaast is empatisch, realistisch en daadkrachtig werken een herkenbare werkwijze. Elke persoon of elk team is uniek en elke situatie is anders. Daar wordt de aanpak dan ook op bepaald. De kern van de missie van 4changes is personen en teams die zich niet voldoende prettig voelen in hun werk of veel stress ervaren weer te laten ervaren hoe het positiever kan. Mij persoonlijk geeft het veel voldoening als er tevredenheid en (meer) plezier ontstaat over het werk, er betere resultaten worden geboekt en doelen worden bereikt.
Voor een training vindt een zorgvuldig intakegesprek plaats waar je als opdrachtgever in aangeeft wat je met de training wilt bereiken. De training wordt uiteraard afgestemd op die wensen en doelen.
Bij coaching bekijk je waar je nu staat en welke stappen je wilt of nodig hebt. We onderzoeken wat je terug wilt zien in je werk of je privéleven. We starten met een kennismakings-/intakegesprek waarin jij bepaalt of je een klik voelt om samen verder te gaan. We spreken goed af waar we ons op gaan richten. Welke resultaten zijn van belang en wat wil je graag? We zoeken samen oplossingen voor waar je tegenaan loopt of voor de ontwikkeling die je wilt doormaken. Dit geldt ook voor coaching bij stress en burn-out.
De coachingsgesprekken vinden bij voorkeur online plaats maar kunnen als je dat wilt ook persoonlijk gehouden worden. Dit laatste gaat in onderling overleg. Meestal duurt een traject 4 tot 6 sessies. Een relatief beperkte tijdsinspanning dus voor meer werkplezier, je mentaal weer goed voelen en resultaat of doelen bereiken in je werk.
Uitgangspunt voor de aanpak is dat je blij bent met de resultaten. In zowel training als coaching wordt gewerkt met de 4changes-methode. De focus ligt hierbij op vier veranderingen