Menu
In organisaties is persoonlijke leiderschap een begrip dat veel aandacht krijgt. Er zijn boeken vol over geschreven. Je wilt autonomie en eigenaarschap voelen en laten zien. Dat doe je uit eigen beweging. Je organiseert je werkzaamheden zelf en je maakt afspraken en komt die na. Kortom je pakt de leiding over jezelf. In de training persoonlijk leiderschap werk je aan het vergroten van je persoonlijke leiding en ontwikkeling.
Onderwerpen in Persoonlijk Leiderschap:
Het doel van deze training is het voorkomen van te hoge werkdruk en/of stress of het normaliseren ervan als het al aanwezig is. Stress heeft immers veel gevolgen voor jouzelf en je omgeving, maar ook voor de organisatie als je uitvalt. In de training wordt ingespeeld op het vinden van een manier die past bij jou als deelnemer om zelf een effectieve houding en bijpassend gedrag te kiezen. We vinden uit hoe je in de toekomst goed met werkdruk en/of stress kunt omgaan. Helemaal zonder stress zul je niet zijn en dat hoeft ook niet want enige mate van stress is goed om te kunnen presteren, handelbaar moet het natuurlijk wel blijven.
Onderwerpen in Omgaan met werkdruk en stress:
Veel mensen klagen tegenwoordig dat ze een stuk minder gedaan krijgen dan vroeger.
Je kent het vast wel, je bent de hele dag druk bezig, maar je hebt het gevoel dat er niets uit je handen komt. Frustrerend en het geeft niet bepaald een gevoel van voldoening. We gaan meestal harder rennen om onze tijd efficiënter in te delen. Deze aanpak werkt tegenwoordig niet meer. Vandaag de dag gaat het om het kunnen managen van je focus. Wil je structureel meer gedaan krijgen en meer rust ervaren? Dan is de training persoonlijke effectiviteit wat voor jou.
In de training leer je hoe je controle krijgt op je eigen tijd, hoe je energie kunt besparen en veel productiever kunt zijn. Het is geen timemanagement training maar een nieuwe manier om door (psychologische) inzichten en tips je concentratie te verhogen, je focus te bewaren en je productiviteit te vergroten. Tijd die daardoor over blijft kun je voor ontspannen of extra werk inzetten gebruiken.
Deze training is geschikt voor iedereen die gefascineerd is door de vraag hoe je jezelf en andere mensen kunt doorgronden en in kort tijdsbestek kennis kunt nemen van de essentials van psychologie voor op de werkvloer. Voor personen die geïnteresseerd zijn in hoe wij als mens in elkaar steken en doen wat we doen. Wat maakt dat het bij jou niet altijd hetzelfde is als bij de ander?
De doelstelling van de training:
Een aantal onderwerpen die aan de orde komen:
In deze training kom je erachter dat jouw persoonlijkheid bestaat uit een aantal subpersonen (Jouw ikken). Dat klinkt gek, alsof je meerdere stemmen hoort. Maar onze innerlijke dialoog (Voice dialogue) bestaat ook uit tegen onszelf pratende ikken die het niet altijd eens zijn. Besluit je ‘levensgenieter ik’ bijvoorbeeld naar een feestje te gaan, kan een andere ik bv. ‘de harde werker’ weer nee zeggen. Of je wilt een nieuwe functie aannemen, maar jouw onzekere ik steekt er weer een stokje voor.
Subpersonen kunnen bijvoorbeeld de perfectionist, de pusher, de dromer, de levensgenieter of controleur zijn. Ooit heb je ze in het leven geroepen om jezelf te beschermen of goed te functioneren. Sommigen van die ikken heb je goed ontwikkeld andere min of meer verstoten. De protesterende ikken kunnen je leven soms aardig overnemen. In deze training krijg je inzicht in hoe bij jou welke ikken wanneer naar voren treden. Er is geen goed of fout. Je leert te managen of je soms een bepaalde ik wat minder kracht wilt geven en een andere in wilt zetten. Je herkent patronen waarin je steevast een zelfde reactie hebt. Jij zit achter het stuur van de bus, ook als niet alle ikken dezelfde kant op willen. Nieuwsgierig?
Training zijn bij mij altijd maatwerk. Ook zijn combinaties van trainingen mogelijk. Geef via onderstaand formulier je wensen aan en we zorgen samen voor een passende en impactvolle training.
